Faire l’ascension du Kilimandjaro lors d’un voyage en Tanzanie

L’ascension du Kilimandjaro est une aventure hors du commun, une expérience inoubliable pour les amateurs de trekking. Le Kilimandjaro fait partie de la célèbre liste des 7 sommets, c’est-à-dire les pics les plus élevés de chaque continent. Véritable défi physique, l’ascension du Kilimandjaro vous amènera à vous surpasser tout en vous offrant des paysages sauvages exceptionnels. Si vous cherchez à vous dépasser et à vivre une expérience mémorable, la randonnée jusqu’au sommet du Kilimandjaro est exactement ce qu’il vous faut. L’ascension du Kilimandjaro fait partie des activités incontournables à réaliser au cours d’un voyage en Tanzanie au même titre qu’un safari ou qu’un séjour à Zanzibar.

Le mont Kilimandjaro : le plus haut sommet d’Afrique

Le Kilimandjaro est un volcan inactif situé au nord de la Tanzanie, en Afrique de l’Est. Il est considéré comme le plus haut sommet du continent africain, culminant à 5 895 mètres d’altitude. Cette montagne se compose de trois volcans éteints : le Shira, le Mawenzi et le Kibo. Le Kilimandjaro est une destination très prisée des amateurs de trekking. Attirés par la beauté naturelle de la montagne et par le défi physique de l’ascension, les randonneurs viennent du monde entier pour affronter le plus haut sommet d’Afrique.

Où se trouve le Kilimandjaro ?

Le Kilimandjaro est situé en Tanzanie, dans la région du Kilimandjaro, près de la frontière avec le Kenya. La montagne est implantée au cœur du parc national du Kilimandjaro, une réserve naturelle protégée située à quelques kilomètres de l’aéroport international. Le point de départ pour l’ascension du Kilimandjaro varie selon le chemin de randonnée choisi et le programme du séjour. Cette aventure incroyable est généralement combinée à la réalisation d’un safari en Tanzanie et suivi de quelques jours de repos sur les plages de Zanzibar.

Altitude du Kilimandjaro

Le sommet du Kilimandjaro atteint une altitude de 5 895 mètres, ce qui en fait le point culminant du continent africain. L’ascension commence à une altitude d’environ 1 800 mètres et progresse lentement sur plusieurs jours, permettant aux randonneurs de s’acclimater et d’éviter le mal des montagnes. Les paysages évoluent au fil de l’ascension, passant des forêts luxuriantes, aux plateaux arides pour terminer sur un sommet recouvert de neiges éternelles et de glaciers.

Combien de jours prévoir pour l’ascension du Kilimandjaro ?

L’ascension du Kilimandjaro peut prendre de cinq à neuf jours en fonction du circuit choisi et du niveau de condition physique des randonneurs. La durée de l’expédition dépendra donc du chemin de randonnée que vous souhaitez emprunter, du nombre de kilomètres à parcourir en une journée, des paysages que vous voulez voir et du niveau de difficulté auquel vous voulez vous confronter. 

Les différentes routes du mont Kilimandjaro

Plusieurs routes différentes mènent jusqu’au sommet du Kilimandjaro. Chaque route offre des défis et des paysages différents. Manche, Marangu, Rongai et Lemosho, voici les itinéraires de randonnée les plus populaires et leurs spécificités.

Machame

L’itinéraire Machame est l’une des voies les plus plébiscitées pour cette randonnée d’aventure. L’ascension par la voie Machame s’effectue en 6 ou 7 jours de marche et permet une acclimatation plus facile aux changements d’altitude. Autre avantage, la montée et la descente se font par 2 chemins différents, ce qui vous donne la possibilité de vivre deux expériences totalement différentes au cours d’un même trek.

Marangu

La voie Marangu est considérée comme la route la plus facile et la plus rapide pour accéder au sommet du Kilimandjaro. La distance à parcourir étant moins importante que sur les autres itinéraires, Marangu est le chemin de randonnée le plus fréquenté. Ce circuit de 5 ou 6 jours suit un sentier plutôt large qui garantit un meilleur confort de marche. Côté hébergement, la différence est également notable puisque les voyageurs séjournent en refuge au lieu de faire du camping.

Rongai

Moins fréquentée que les autres voies, la route Lemosho traverse une nature sauvage et préservée à la lisière de la frontière avec le Kenya. Ce parcours de 6 ou 7 jours suit un sentier escarpé avec un fort dénivelé. Les vues spectaculaires qu’offre ce chemin se méritent. Afin d’éviter le mal de l’altitude liée à la difficulté du circuit, il est recommandé de rajouter une journée d’acclimatation supplémentaire sur cette route.

Lemosho

La voie Lemosho est certainement la plus longue et la plus accessible des routes qui mènent jusqu’au pic du Kilimandjaro avec 7 ou 8 jours de marche. La beauté des paysages et la douceur de l’ascension rendent l’expérience inoubliable. Une expérience unique vous attend au cours de ce trek de plus de 40 kilomètres.

Comment se préparer à l’ascension du mont Kilimandjaro ?

L’ascension du Kilimandjaro est loin d’être une promenade de santé. Il est primordial de bien se préparer pour accomplir ce trek dans les meilleures conditions sans risque pour votre santé.

Connaître le niveau de difficulté du trek

L’ascension du Kilimandjaro est un trek exigeant qui s’étend sur plusieurs jours dans des conditions sommaires. Il est important de bien comprendre le déroulement du trek et les différentes étapes avant de partir. Le trek est généralement divisé en plusieurs jours de marche, avec des nuits passées dans des camps en altitude. 4 à 7 heures de marche par jour avec des dénivelés importants seront nécessaires pour valider chaque étape du parcours. Le rythme de marche devra être lent et des pauses régulières vous permettront de vous reposer et de vous acclimater à l’altitude. L’ascension du Kilimandjaro reste une randonnée physique de plusieurs jours réalisée dans des conditions extrêmes. Le manque d’oxygène, le mal de l’altitude, la puissance des rayons du soleil et les températures négatives au sommet peuvent vous rendre la vie dure. Pole Pole, qui signifie doucement en swahili, sera le mot d’ordre de ce trek. L’énergie économisée chaque jour sera précieuse pour parvenir jusqu’au sommet.

Ne pas négliger la préparation physique en amont

Atteindre le toit de l’Afrique à 5885 mètres d’altitude est un véritable challenge. Un défi sportif qui nécessite une vraie préparation physique. Vous ne réaliserez pas un Marathon sans vous y être préparé ? Et bien, c’est la même chose pour ce trek en Tanzanie.  Afin de mettre toutes les chances de votre côté pour atteindre le sommet, entraînez votre corps en marchant en moyenne 1 heure par jour dans un premier temps. Prolongez l’effort progressivement jusqu’à parvenir à réaliser une randonnée de plusieurs dizaines de kilomètres sans difficulté. Cette préparation physique vous permettra de réaliser l’ascension dans les meilleures conditions. Sur place, respectez les conseils de votre guide pour que le trek se déroule sans peine et sans risque.

Comment se déroule l’ascension ?

Le déroulement du trek

L’ascension du mont Kilimandjaro est un trek assez physique qui s’effectue en plusieurs jours. Comptez en moyenne 4 à 7h de marche par jour en fonction de votre rythme et de nombreuses pauses visant à favoriser l’acclimatation. Chaque après-midi, vous rejoindrez un nouveau camp pour la nuit. Vous profiterez d’un temps de repos bien mérité avant de dîner et de profiter d’une bonne nuit de sommeil. Le dernier jour sera certainement le plus difficile, mais également le plus spectaculaire. Vous quitterez votre camp en plein milieu de la nuit et vous marcherez dans un froid glacial durant près de 6 heures pour atteindre le sommet du Kilimandjaro et découvrir un superbe lever de soleil sur le toit de l’Afrique. La descente s’effectue dans un cadre exceptionnel en une ou deux journées selon le chemin emprunté.

Lors de cette expédition, vous êtes accompagnés d’un chef guide chargé du bon déroulement de l’ascension. Ces professionnels expérimentés et formés aux premiers secours mettent tout en œuvre pour vous aider à atteindre le sommet dans les meilleures conditions. Les encouragements et les conseils de votre guide seront indispensables pour réussir votre trek. Vous serez également entouré d’une équipe de porteurs responsable de transporter le matériel de camping, d’un ou plusieurs guides assistants et de cuisiniers pour préparer tous vos repas. Le nombre de porteurs dépend du nombre de randonneurs. On compte généralement 1 porteur par personne. Pour que l’ascension se déroule en toute sécurité, votre groupe sera équipé d’un téléphone satellite, de bouteilles à oxygène et d’un caisson de décompression. Cette aventure extraordinaire à vivre lors d’un voyage en Tanzanie n’est pas sans risques. Il est donc important de prendre toutes les précautions nécessaires.

Le matériel indispensable

L’équipement de trekking est primordial pour gravir le Kilimandjaro. Vous devez donc disposer des équipements adaptés pour que votre expérience en haute montagne se déroule au mieux. Voici la liste des équipements que vous devez ajouter à votre sac de voyage avant de partir en Tanzanie :

• Sac à dos et couverture étanche
• Sac de couchage (supportant une température jusqu’à -15 °C)
• Chaussures de randonnée confortables et étanches
• Chapeau à larges bords, écharpe, gants, lunettes de soleil performantes
• Pantalons de trekking, pulls, vestes étanches…
• 1 paire de chaussures pour la vie sur le camp
• 1 paire de chaussettes chaudes en laine
• Des sous-vêtements chauds (des collants, des sous-pulls)
• 1 gourde
• 1 lampe frontale à LED

Quel budget prévoir pour cette expérience en Tanzanie ?

Le coût de l’ascension du Kilimandjaro dépend de plusieurs facteurs : l’itinéraire choisi, la durée du trek et l’équipement que vous devez acheter ou louer. En moyenne, le coût d’un trek de six à sept jours varie entre 1 500€ et 2 500€ par personne, selon les prestations incluses. Le prix de l’ascension du Kilimandjaro comprend les taxes d’entrées au Kilimandjaro, la rémunération du guide et des porteurs, évacuation médicale d’urgence, les repas et l’hébergement, le matériel de camping, le kit de secours, les bouteilles d’oxygène, les transferts. Assurez vous que les guides et les porteurs qui vous accompagnent dans cette aventure sont rémunérés de manière juste. À cela devra s’ajouter le prix du billet d’avion, le visa, les dépenses personnelles et les pourboires (très important en Tanzanie). Le coût du voyage sera également plus élevé si vous combinez l’ascension du Kilimandjaro à un safari et à un séjour sur les plages de Zanzibar.

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